Mesure
Vos progrès, mesurés à chaque séance
Ici, on ne vous demande pas si ça va mieux : on vous le montre. Quatre signaux de votre système nerveux sont relevés à chaque séance, et un test de stress complet aux séances 1, 5 et 10.
La peau transpire très légèrement quand le corps se met en alerte. C'est le signal le plus direct de votre niveau de tension.
Sous tension, les vaisseaux se resserrent et les mains se refroidissent. Quand le corps relâche, elles se réchauffent.
Un cœur détendu varie légèrement d'un battement à l'autre. Plus il varie, mieux votre organisme s'adapte au stress.
Son rythme et sa régularité, relevés par une ceinture légère, sans que vous ayez à y penser.
Le test de stress des séances 1, 5 et 10
Aux séances 1, 5 et 10, un test court montre comment votre système nerveux réagit à un petit effort mental, puis à quelle vitesse il revient au calme. C'est la capacité de récupération qui nous intéresse : elle dit si votre réglage automatique gagne en souplesse.
- Au calmeQuelques minutes de repos pour relever votre niveau de base.
- Petit effort mentalUn exercice de calcul simple qui active légèrement la réponse au stress.
- Retour au calmeOn observe combien de temps votre corps met à redescendre.
Ce que vous recevez
- Vos chiffres commentés avec vous à la fin de chaque séance.
- La comparaison des tests 1, 5 et 10, en courbes.
- Un bilan de fin de programme, à garder.
Pourquoi mesurer ?
Le ressenti varie d'un jour à l'autre : une mauvaise nuit ou une journée chargée peuvent masquer un progrès réel. Les chiffres donnent un repère objectif, pour vous comme pour nous, et permettent d'adapter le rythme des séances.
Les mesures réalisées au cabinet sont des indicateurs de bien-être. Elles ne constituent ni un examen médical ni un diagnostic, et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Les courbes présentées sur ce site sont des illustrations, pas des résultats garantis.
Questions sur la mesure
Les mesures sont-elles un examen médical ?
Non. Ce sont des indicateurs de bien-être qui montrent comment votre corps réagit au stress et récupère. Elles ne posent aucun diagnostic et ne remplacent pas un examen médical.
Est-ce que les capteurs sont gênants ?
Non. Deux capteurs se posent sur les doigts et une ceinture légère autour de la poitrine, par-dessus vos vêtements. Rien ne pique.
Que deviennent mes données ?
Vos mesures sont conservées dans votre profil, accessible au seul praticien, et ne sont jamais partagées. Vous pouvez demander leur suppression à tout moment.
Puis-je recevoir mes résultats ?
Oui. Vos chiffres sont commentés avec vous à chaque séance, et un bilan avec vos courbes vous est remis à la fin du programme.
Première séance
Envie d'essayer ?
Une séance découverte de 55 minutes au cabinet, avenue Louise à Bruxelles, avec une première mesure de votre système nerveux.